Gesundheitscoaching
„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ Mahatma Gandhi
Wir brauchen innere Kräft, um mit den Herausforderungen in Beruf und Privatleben besser umgehen zu können. Mit Resilienzcoaching erwerben Sie sieben Schlüsselfähigkeiten, Sie Ihre Widerstandskraft stärken:
- Annehmen, wie es ist,
- die Chancen für eine erfüllende Neuorientierung erkennen,
- die eigenen Kompetenzen bewusst machen,
- das Denken, Fühlen und Handeln zu hinterfragen,
- dafür die Verantwortung zu übernehmen,
- soziale Netzwerke aufzubauen und das Verhaltensrepertoire zu erweitern,
- sich Lösungen zuzuwenden, statt im Problem stecken zu bleiben,
- Ziele für die Zukunft in den Blick zu nehmen.
Das Coaching setzt Techniken der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) und der Integrierten Lösungsorientierten Psychologie (ILP) ein, um Sie auf dem Weg zu mehr Widerstandskraft zu unterstützen.
