Life Coaching
"In jedem Moment unserer Existenz sind wir dazu aufgerufen zu führen, selbst wenn es lediglich dem Zweck dient, uns selbst zu führen." (J. Strelecky, The big five for life)
"Wer seinen eigenen Weg geht, dem wachsen Flügel." aus China
Vom Start bis zum Ziel des Weges....
Life Coaching ist überwiegend auf das Privatleben ausgerichtet. Es dient einerseits der Positionsbestimmung im Leben (wo stehe ich? was will ich?), andererseits setzt es Impulse für die weitere Persönlichkeitsentfaltung zu mehr Zufriedenheit und einem erfüllten Leben.
Zentrale Punkte sind
- sich selbst besser kennen zu lernen, mit Stärken und Schwächen,
- sich den persönlichen Wertekanon bewusst zu machen,
- Sinn und Ziele des eigenen Lebens zu fokussieren,
- Prägungen aus der Vergangenheit kritisch zu hinterfragen (Glaubenssätze, Erwartungshaltungen und Identitäten)
- hinderliche Prägungen durch wünschenswerte und hilfreiche zu ersetzen.
- Erweiterung der Menschenkenntnis, um andere besser zu verstehen,
- Zeit- und Selbstmanagement, um die Balance zwischen Beruf und Privatleben zu bewahren oder wieder herzustellen,
- Integration der Lebensbereiche Denken, Fühlen, Handeln, um in die eigene Mitte zu finden.
